Чи може рівень вітаміну B6 у крові впливати на здоров’я серця? Велике європейське дослідження підтвердило: у жінок з його дефіцитом ризик серцево-судинних захворювань вищий, навіть якщо інші показники — тиск, холестерин чи вага — у межах норми.

У дослідженні взяли участь понад 6200 людей без встановлених серцевих діагнозів. За ними спостерігали протягом восьми років. За цей час зафіксували кількасот серцевих подій — інфарктів, інсультів, операцій на судинах. І ось що виявили: серед жінок із низьким рівнем вітаміну B6 серцеві проблеми виникали значно частіше, ніж у тих, у кого його рівень був достатній.

У чоловіків такого чіткого зв’язку не виявили.

Чому це важливо для людей з псоріазом?

Псоріаз супроводжується хронічним запаленням в організмі. А це, у свою чергу, підвищує ризик ураження судин. Якщо в організмі бракує B6, це може ще більше посилити запальні процеси. Особливо це актуально для жінок, у яких дефіцит B6 зустрічається частіше, ніж у чоловіків.

Що робити?

Не йдеться про те, що всім потрібно пити добавки з B6. Але знати рівень цього вітаміну у крові — корисно, особливо якщо у вас є псоріаз і додаткові фактори ризику для серця. Якщо рівень знижений — це може бути сигналом для уважнішого спостереження.

Висновок

Нестача вітаміну B6 — це не лише питання харчування. У жінок вона може впливати на ризик серцевих захворювань. І хоча псоріаз у цій конкретній роботі прямо не вивчався, дані ще раз підкреслюють: людям із хронічним запаленням варто звертати увагу на показники, які досі залишалися «в тіні», зокрема й на рівень вітамінів.