Забезпечте регулярний догляд для лікування псоріазу
Серед безлічі доступних методів лікування псоріазу зволоження є єдиною терапією, яка може допомогти всім пацієнтам, незалежно від тяжкості уражень шкіри. Щоденний режим зволоження є просто необхідним для людей із псоріазом. Якщо у вас псоріаз, ви хочете запобігти погіршенню існуючих плям і допомогти запобігти майбутнім спалахам.

Зволожувач — будь то лосьйон, крем, олія чи мазь — виконує подвійну роль у боротьбі з псоріазом, захворюванням імунної системи, яке змушує клітини шкіри відтворюватися набагато швидше, ніж зазвичай. Приблизно 6 мільйонів американців, або 2 відсотки населення, страждають на псоріаз. Він може виникнути в будь-якому віці, але найчастіше проявляється в ранньому та пізньому дорослому віці.

Зазвичай він спричиняє сверблячі, запалені ураження шкіри на будь-якій частині тіла, хоча найчастіше зустрічається на ліктях, колінах і шкірі голови. Хоча він не піддається лікуванню, багато доступних ліків можуть допомогти контролювати симптоми, включаючи місцеві креми, терапію ультрафіолетовим світлом, біологічні препарати.

Однак, незалежно від того, яка терапія використовується, регулярне зволоження також підсилить якість лікування. По-перше, шкіра, яка постійно зволожена — окрім того, що просто відчувається краще — також є міцнішою та здатною запобігати тріщинам та іншим пошкодженням. Для значної кількості людей із псоріазом навіть незначне пошкодження шкіри може призвести до спалаху в тому ж місці, тригера, відомого як феномен Кебнера. Тому рекомендується не терти плями псоріазу занадто енергійно.

По-друге, підтримання вже запалених плям псоріазу вологими допомагає розм'якшити лусочки, ефект, посилений процесом, який називається оклюзія, що передбачає покриття уражених ділянок густим кремом або лосьйоном, накриття ділянки пластиковою плівкою або тканиною та залишення покриття на ніч. Косметично зволожений псоріаз також виглядає краще, а лусочки, що залишилися, частково приховані.

Найкращі зволожувачі для псоріазу
Отже, які зволожувачі найкраще працюють?

Загальне правило полягає в тому, що олії та мазі ефективніше утримують вологу в шкірі, ніж креми, які, у свою чергу, роблять це краще, ніж лосьйони.

Ось посібник із термінів, які ви можете зустріти:

Емолійєнти запобігають втраті вологи та пом’якшують шкіру, роблячи її більш еластичною й гладкою. До цієї групи належать такі інгредієнти, як масло ши, какао-масло, жири тваринного походження (норковий жир, емусова олія, ланолін), мінеральна олія та різноманітні рослинні олії.

Водозв'язуючі речовини, допомагають підтримувати оптимальний рівень вологи в шкірі. Це зокрема колаген, еластин, лецитин, амінокислоти, білки, а також природні цукри, як-от глюкоза, фруктоза, сахароза й фосфоліпіди.

Протиподразники допомагають заспокоїти шкіру та особливо корисні для людей з псоріазом. До них належать алое, вітамін С, корінь солодки, екстракт винограду, зелений чай, екстракт ромашки та кора верби.

відіграють подвійну роль — вони сприяють усуненню лусочок та водночас зволожують шкіру. До цієї групи належать селен, вітамін A, коензим Q10, альфа-ліпоєва кислота, вітаміни C та E, а також виноградний екстракт.

Сформуйте регулярний режим догляду
Люди з псоріазом, які щодня приймають ванну та зволожують шкіру, помічають, що це не лише зменшує лущення, а й полегшує свербіж і допомагає зберігати уражені ділянки в максимально хорошому стані.

Дерматологи наголошують, що щоденний догляд має включати 10–15-хвилинне замочування в теплій (не гарячій!) ванні — адже гаряча вода висушує шкіру. За потреби під час купання можна обережно видалити лусочки за допомогою мочалки або м’якої тканини.

Після ванни слід акуратно промокнути шкіру рушником і негайно нанести зволожувальний засіб. Увечері краще використовувати більш жирні креми, мазі або олії, а вранці — легші лосьйони. Оптимальним вважається зволоження шкіри двічі на день.