Індекс атерогенності плазми (АП) є важливим показником, що використовується для оцінки ризику атеросклерозу та ішемічної хвороби серця.

Останні дослідження вказують на те, що підвищений АП є маркером дисліпідемії, яка може бути пов’язана із псоріазом.

Як пов’язані псоріаз і АП?

Дослідники з Китаю з’ясували, що кожне підвищення індексу АП на 1 одиницю збільшує ризик розвитку псоріазу на 44%. Крім того, перехресне дослідження 39 пацієнтів показало, що індекс атерогенності плазми прогнозує псоріатичний артрит. Це підтверджують дані американського дослідження, у якому взяли участь 8177 людей. Середній показник АП у цій групі становив 0,3063, і ризик псоріазу зростав разом із підвищенням цього показника.

Люди з найвищими показниками індексу АП частіше мали супутні захворювання, як-от діабет (до 25%), високий артеріальний тиск (40%) та ішемічну хворобу серця (15%).

Чоловіки з підвищеним АП мали ризик розвитку псоріазу на 86% вищий, ніж жінки.

Крім того, 42% учасників із високими значеннями АП мали індекс маси тіла понад 30, що свідчить про ожиріння.

Дослідники зазначають, що, хоча зв’язок між АП і псоріазом очевидний, потрібні подальші проспективні дослідження для підтвердження цих висновків. Зокрема, важливо з’ясувати, чи можна використовувати АП для прогнозування тяжкості псоріазу та його ускладнень.

Чому це важливо?

Це дослідження відслідковує зв'язок між індексом АП і псоріазом. І хоча результати були обмежені неможливістю повністю перевірити етіологічну гіпотезу та належну екстраполяцію, дослідження підтверджує наявність зворотнього зв'язку між псоріатичної хворобою та серцево-судинними паталогіями.

Порушення обміну ліпідів, що спостерігаються при псоріазі, можуть сприяти утворенню атеросклеротичних бляшок. Це призводить до розвитку таких ускладнень, як інфаркт міокарда чи інсульт.

Як знизити ризик?

1. Контроль ліпідів у крові. Регулярно перевіряйте рівень тригліцеридів і ХС-ЛПВЩ. Якщо показники виходять за межі норми, зверніться до лікаря.
2. Збалансоване харчування. Обмежте споживання жирної та солодкої їжі, додайте до раціону більше овочів, фруктів і продуктів, багатих на клітковину.
3. Фізична активність. Регулярні тренування допомагають знизити рівень «поганого» холестерину (ХС-ЛПНЩ) і підвищити рівень «доброго» (ХС-ЛПВЩ).
4. Контроль ваги. Підтримання здорової ваги знижує ризик псоріазу та серцево-судинних захворювань.
5. Відмова від шкідливих звичок. Куріння та алкоголь сприяють порушенню обміну речовин і збільшують ризик ускладнень.

Не відкладайте турботу про своє здоров'я. Навіть маленькі зміни, такі як додавання склянки води зранку чи прогулянка на 15 хвилин, вже покращують ваше самопочуття. Головне — робити це регулярно!