09.12.2024

Весна та літо
Тепла пора року — це приклад того, як зміна сезонів може впливати на псоріаз. Ультрафіолетові промені можуть допомогти зменшити симптоми, а теплий, вологий клімат сприятливо впливає на шкіру. Однак надмірне перебування на сонці може викликати опіки чи пересушення, що посилює симптоми. Перегрівання та потовиділення також можуть спричинити загострення. Крім того, сезонні алергії, спричинені пилком дерев або трав, можуть викликати частіші загострення псоріазу.

Поради для теплої пори року:

• Перевірте свої ліки, оскільки деякі препарати можуть підвищувати чутливість до сонця.
• Обмежте перебування на сонці та вживайте заходів захисту навіть у похмурі дні.
• Слідкуйте за алергіями, використовуючи ліки, сумісні з вашим лікуванням псоріазу.
• Хімічні речовини в басейнах і морська сіль можуть подразнювати шкіру, тому після плавання обов'язково обполіскуйтеся.

Осінь та зима
Холодна пора року часто викликає проблеми через сухість повітря, вітер і низькі температури. Це може призводити до зневоднення і пошкодження шкіри, що викликає свербіж і тріщини. Товстий одяг із не "дихаючих" матеріалів може бути незручним для людей із псоріазом. Також перебування в опалюваних приміщеннях сприяє пересушуванню шкіри.

Поради для холодної пори року:

• Зменшуйте температуру в приміщенні до помірної.
• Використовуйте зволожувач повітря.
• Уникайте гарячих душів, оскільки вони змивають природні масла зі шкіри.
• Зволожуйте шкіру якісними кремами та пийте більше води.

Тиск
Зміни атмосферного тиску можуть суттєво впливати на пацієнтів із псоріатичним артритом. Раптові перепади тиску змушують тканини розширюватися чи стискатися, що викликає біль у суглобах, м'язах і нервах.

Загальні поради
Звертаючи увагу на сезонні зміни та вносячи невеликі корективи у свій догляд, ви зможете краще контролювати симптоми псоріазу протягом року. Завжди консультуйтеся з лікарем перед початком нових лікувальних заходів.

Джерело